Yoga & Aquarelaxation

Une approche douce qui unit la sagesse du yoga et la fluidité de l’eau pour cultiver l’équilibre du corps, du souffle et de l’esprit.

PranayamaMéditationAsanasYoga & Eau
Posture de yoga en dôme géodésique

Qui suis-je ?

Pratiquant le yoga depuis plus de quinze ans, j’ai prit le temps de me former et d’aller en Inde à deux reprises, au cœur même de la tradition. Passionnée par la philosophie de cette discipline, je vois le yoga bien au-delà des postures et enchaînement de postures, c’est un chemin vers l’équilibre entre le corps, le souffle et l’esprit.

En parallèle, je suis également formée en natation et maître-nageuse. J’ai choisi d’unir ces deux approches pour offrir une pratique originale qui associe les bienfaits du yoga à ceux de l’eau : légèreté, fluidité, relâchement et bien-être global.

À travers mes cours, je vous guide dans une pratique complète qui associe :

Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure connexion avec vous-même et avec le monde qui vous entoure, que ce soit sur le tapis ou dans l’eau — dans la douceur, la bienveillance et le respect de votre rythme. 🧘🏼‍♀️ 💦 Namasté 🙏

Sur le tapis

Dans l’eau

Pédagogie & Certification