Yoga & Aquarelaxation
Une approche douce qui unit la sagesse du yoga et la fluidité de l’eau pour cultiver l’équilibre du corps, du souffle et de l’esprit.
PranayamaMéditationAsanasYoga & Eau
Une approche douce qui unit la sagesse du yoga et la fluidité de l’eau pour cultiver l’équilibre du corps, du souffle et de l’esprit.
Pratiquant le yoga depuis plus de quinze ans, j’ai prit le temps de me former et d’aller en Inde à deux reprises, au cœur même de la tradition. Passionnée par la philosophie de cette discipline, je vois le yoga bien au-delà des postures et enchaînement de postures, c’est un chemin vers l’équilibre entre le corps, le souffle et l’esprit.
En parallèle, je suis également formée en natation et maître-nageuse. J’ai choisi d’unir ces deux approches pour offrir une pratique originale qui associe les bienfaits du yoga à ceux de l’eau : légèreté, fluidité, relâchement et bien-être global.
À travers mes cours, je vous guide dans une pratique complète qui associe :
Mon objectif est de vous accompagner vers une meilleure connexion avec vous-même et avec le monde qui vous entoure, que ce soit sur le tapis ou dans l’eau — dans la douceur, la bienveillance et le respect de votre rythme. 🧘🏼♀️ 💦 Namasté 🙏
